Moin, ich bin Claudia

Und hier entsteht gerade meine Webseite

Vielleicht erlebst du dich gerade so:

Viele Menschen stehen heute unter einem enormen Druck – geprägt von der Idee, allen Rollen, beruflich und privat, gleichzeitig gerecht werden zu müssen.
Soziale Medien verstärken das Gefühl, nicht genug zu sein oder noch mehr leisten zu sollen.
Diese Ansprüche werden zur Belastung und es folgen Erschöpfung, innere Anspannung und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
Auch Wut oder Schuldgefühle können auftauchen, wenn die Realität nicht mit den eigenen Vorstellungen übereinstimmt.
Und selbst schöne Momente mit Freunden, in der Paarbeziehung oder mit der Familie fühlen sich plötzlich mehr nach Aufgabe als nach Freude an.
Der Schlaf wird schlechter, die Gedanken kreisen und außer Erschöpfung und Lustlosigkeit bleibt kaum noch ein lebendiges Gefühl.

Ich arbeite mit Menschen, die viel tragen – und die dennoch bereit sind, Verantwortung für ihr Wohlbefinden und ihre Beziehungen zu übernehmen – damit es genussvoll wird.

Das Ziel ist nicht Anpassung - sondern Souveränität.

Hinter Stress, Kontrolle und inneren Kritikstimmen steckt selten Schwäche – meistens sind es Sehnsüchte:

Was mir bei meiner Arbeit wichtig ist

Ich arbeite humanistisch-systemisch, sowie körperorientiert. Das bedeutet:

Identität entsteht im Kontakt zum Wesentlichen
Ambivalenz bekommt Raum
innere Kritiker werden zu Verbündeten
Stress wird reguliert, nicht gemanagt
der Körper ist Teil der Entscheidung
Souveränität und Klarheit verkörpern, nicht denken

Führung geht für mich nur auf Augenhöhe, denn meine Arbeit als Coachin und Therapeutin entspringt einem tiefen Respekt für die Einzigartigkeit jedes Menschen. Ich sehe mich daher nicht als Beraterin, weil ich keine Antworten anbiete. Meine Profession sind Fragen. Fragen, die nach Innen führen und dir ermöglichen, Zugang zu eigenen Werten, Sehnsüchten und deine dazugehörigen persönlichen Antworten zu finden.

In meinen Gruppenangeboten zeige ich mich als Spielmacherin, denn ich bin davon überzeugt, dass wir in der Haltung von Spiel am besten ausprobieren und Neues lernen können.

Es geht nicht darum, anders zu werden – sondern wesentlich.

Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen

Damit du souverän und zentriert Entscheidungen triffst, die dir auch in Zukunft gefallen und dich nachhaltig zufrieden machen.

Präsenz-Begleitung

Coaching und Therapie in meinen Praxisraum. Begleitung, weil ich keine Antworten habe. ich stelle Fragen und moderiere ein inneres Gespräch zwischen Ihnen und Ihren Rollen, inneren Stimmen und Anteilen.

Online-Begleitung

Coaching und Therapie mit den eigenen Anteilen: Online heißt:
– Freiheit von Termindruck
– keine Ortsbindung
– keine Wegezeiten
– keine Fremdblicke im Wartezimmer
– Hilfe genau dort, wo Sie sich sicher fühlen.

Gruppen-Begleitung

Gruppen, sowohl online (Webinar) als auch in Präsenz (Seminar), sind ideal, um gemeinsam ein Thema zu vertiefen, von einander zu lernen und Neues auszuprobieren, bevor es damit raus in die Welt geht.